Тэг: правильное время пить воду

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

• 2 стакана воды после пробуждения – способствует активизации внутренних органов;
• 1 стакан воды за 30 минут до еды – способствует пищеварению;
• 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну – помогает снизить артериальное давление;
• 1 стакан воды перед сном – позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.